名古屋駅と伏見駅すぐの「nano」さん。 姿勢改善や腰痛改善に特化したパーソナルジムです。 パーソナルトレーニングとピラティスを提供されています。 現在、多くのパーソナルジムが存在しますが、 その多くがダイエットに特化し…
名古屋駅すぐのパーソナルジム＆ピラティス
![姿勢改善ピラティス[nano]](http://private-gym-nagoya.com/wp-content/uploads/2022/07/20220708_01-718x450.jpg)
「pluse2017」の記事
パーソナルトレーナー養成スクール「グランビジョン」
※2022年07月08日 追記 現在、グランビジョンさんは、 名古屋市中区橘と愛知県岡崎市にスタジオの拠点を移されております。 名古屋市千種区の「グランフィット覚王山」内で、 土日限定でパーソナルトレーナーの養成スクール…
名古屋市千種区の田代本通にパーソナルトレーニングジムがOPEN
名古屋市千種区田代本通（覚王山駅近く）に女性専用のパーソナルトレーニングジムがOPEN。 完全個室空間のプライベートジムで、 料金もとてもリーズナブル。 ダイエットしたい！ メリハリのあるボディにしたい！ 筋力をつけたい…
いろんな人に有効な体幹トレーニング
最近体幹トレーニングが話題になっています。 いろんな有名スポーツ選手が体幹トレーニングを取り入れていることから、 一般人でも体幹トレーニングをやる人が増えてきました。 体幹トレーニングとは 体感トレーニングとはどんなもの…
テニスに必要な筋力トレーニングを紹介
テニスというと、ラケットでボールを打つスポーツなので、 腕の力が重要だと思っている人がいますが、 それは間違いです。 確かに、腕の筋力も大切ですが、腕の筋力が無くても強力なボールを打つことはできます。 ということで、今回…
名古屋市で安いトレーニングジムを探している人におすすめの施設
名古屋のパーソナルトレーニングジムの料金相場は？いろいろ比較してみましたで紹介したように、 名古屋でパーソナルトレーニングを受けようと思うとそれなりのお金が必要になります。 最低でも2カ月で10万はないと難しいです。 今…
日常生活の中で取り入れられるトレーニング方法
社会人になってから太ったという人がたくさんいます。 私の知り合いにも、 学生時代は痩せていたのに、久しぶりに会ったら別人のように太ってしまっていた人もいます。 社会人になってから太ってしまう要因はいろいろあります。 飲み…
いつも健康診断の前に加圧トレーニングを入れてしまう。。。汗
ここ2年ぐらい健康診断を受けるといつも、尿酸値が高いと言う結果が出てしまいます。。。 （ここで言う尿酸値とは血液中の尿酸の濃度の事です。） あれっ、特にビールを飲み過ぎたわけでもないし、 そもそも普段ビール飲まないし、 …
名古屋のパーソナルトレーニングジムの料金相場は？いろいろ比較してみました
ライザップが話題になってから日本でも一般的になったパーソナルトレーニング。 ライザップのCMではテレビタレントの実際の変化を紹介していて、とてもインパクトのあるCMです。 もしあれが、タレントじゃなくて一般人だったら少し…
名古屋市東区のプラウド白壁
2017年にオープンしたばかりの新しいパーソナルトレーニングジム（名古屋市東区）。 「プラウド白壁」 各トレーナーを選んで予約するシステムのトレーニングジム。 名古屋市東区白壁という立地で、 プレミアムなパーソナルトレー…
